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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            產后多久恢復身材

            2022-03-22 4528次瀏覽

            病情描述:

            前兩天我剛生了寶寶,身材比較胖,想知道產后多久恢復身材?

            醫(yī)生回答(1)
            張建海主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            產后恢復身材的時間大概在3~6個月左右,主要在于個人的體質、飲食習慣和自身的運動情況,在哺乳期可以堅持做產后健身操等運動,能夠消耗身體的脂肪,有利于盡快恢復身材,在飲食方面應做到少量多餐,不要暴飲暴食,在哺乳期結束,身體恢復后,也要注意合理飲食并進行適當的運動。

            2022-03-22 14:35

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