性生活的持續(xù)時間并不是衡量性生活質(zhì)量的唯一或最重要的標準。男人在過夫妻生活的時候時間長短和本身的體質(zhì)有很大的關(guān)系，一般正常情況之下男人在過夫妻生活的時間，大約在15分鐘左右，這說明男人的腎臟是比較健康的，如果你能夠保持這個范圍之內(nèi)，夫妻雙方都能夠達到正常的生理需求，男人也不會因此而感到虛脫或者是腰酸背痛。長時間處于興奮的狀態(tài)，有可能會增加負擔。如果本身有某些嚴重的慢性疾病，在長時間性交的過程中，反而會帶來負面影響。因此，男性不能夠追求性交時間越長越好，應(yīng)該合理控制即可，這樣才能防止性交時間過長帶來負面影響。一般男性性交時間控制在兩分鐘到六分鐘，這是大部分男性可以做到的一個時間范圍。如果男性性交時間過長，總是超過了半個小時，反而會帶來負面影響。