成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            頸部保養(yǎng)方法有哪些

            2022-04-29 5880次瀏覽

            病情描述:

            經(jīng)常低頭工作,總是感覺(jué)到頸部有些不舒服,想在平時(shí)保養(yǎng)一下。頸部保養(yǎng)方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            林云飛主治醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            頸部保養(yǎng)的方法有很多,首先可以適當(dāng)進(jìn)行頸部按摩,加速局部血液或循環(huán)緩解酸痛等不適癥狀。其次,睡覺(jué)時(shí)注意選擇高度適合的枕頭,盡量選擇仰臥,不要側(cè)臥睡覺(jué)。另外,還要注意做好頸部衛(wèi)生工作,在清潔皮膚時(shí)不要忘記清洗頸部。

            2022-04-22 09:37

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答
            x