咖啡喝多了對(duì)身體確實(shí)會(huì)產(chǎn)生一系列不良影響?？Х戎泻写罅康目Х纫?，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，對(duì)心血管系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)?？Х纫蜻€能刺激胃酸分泌，增加胃酸的濃度，可能導(dǎo)致消化道不適，如腹痛、胃部燒灼感等?？Х戎械目Х纫蚓哂信d奮大腦中樞神經(jīng)的作用，可能導(dǎo)致失眠、情緒緊張等睡眠障礙，影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期大量飲用咖啡還可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量?？Х冗€可能降低骨骼質(zhì)量，因?yàn)榭Х纫蚓哂幸欢ㄓ绊懝趋来x的作用，長(zhǎng)期飲用容易造成骨骼中的鈣質(zhì)流失。同時(shí)，咖啡還可能影響血糖水平，降低胰島素敏感性，長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致血糖升高。