黃體功能不足，也稱為黃體不足，是指黃體分泌的激素（主要是孕酮）不足，影響女性的正常月經周期和生育能力。黃體功能不足可能由多種因素引起，包括壓力、體重變化、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。處理黃體功能不足的方法包括：首先，調整生活方式，包括減輕壓力、保持健康體重、規(guī)律運動；其次，通過藥物治療，如使用黃體酮或口服避孕藥來調整激素水平；再者，監(jiān)測排卵情況，使用排卵試紙或基礎體溫法來確定排卵時間；此外，營養(yǎng)補充，如補充維生素D和B族維生素，有助于改善黃體功能；最后，如果癥狀持續(xù)，應尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以確定更具體的治療方案。