孕婦有高血壓、血糖高的時(shí)候可以多吃南瓜，因?yàn)槟瞎鲜且环N既能當(dāng)主食又能當(dāng)新鮮的蔬菜。富含膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素等，但含糖分和升糖指數(shù)不高，建議一次攝入150-200 g。在食用南瓜的時(shí)候要相應(yīng)地減少大米和面條的用量，以確保熱量的攝入量不會超標(biāo)。南瓜富含維生素和纖維素。懷孕期間出現(xiàn)高血糖時(shí)要注意少吃多餐，避免飯后血糖升高。