調(diào)理早泄首先需要從心理和生活上來(lái)進(jìn)行調(diào)理。自己需要常備一些性知識(shí)常識(shí)，以防在性生活過(guò)程中焦慮引起早泄。需要有規(guī)律的性生活。平時(shí)通過(guò)性生活時(shí)要掌握節(jié)奏，當(dāng)快達(dá)到高潮時(shí)停止，等敏感度降低后再在進(jìn)行。如果出現(xiàn)早泄建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。