化痰清肺的食物
2024-05-30 18096次瀏覽
受涼感冒，咳嗽的厲害，喉嚨還卡痰，想吃點什么化痰的食物，問問，化痰清肺的食物有哪些？
中日友好醫(yī)院
中醫(yī)認為，某些食物具有化痰清肺的作用，可以幫助緩解咳嗽、痰多等癥狀。這些食物包括梨、百合、銀耳、蜂蜜、白蘿卜、枇杷、杏仁、白果等。梨具有潤肺清熱、化痰止咳的功效，可以生吃或煮水喝。百合和銀耳具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神的作用，常用于燉湯或煮粥。蜂蜜具有潤肺止咳、解毒養(yǎng)顏的功效，可以泡水喝或加入食物中。白蘿卜具有化痰清熱、下氣寬中的作用，可以生吃或煮湯。枇杷和杏仁具有潤肺止咳、化痰平喘的功效，可以作為食療材料。白果具有斂肺平喘、化痰止咳的作用，但需注意適量食用。然而，這些食物的療效因個體差異而異，且不能完全替代藥物治療。
2024-05-30 14:02
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2024-10-30
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2023-05-16
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問醪糟上火嗎
答
醪糟可能引起上火，但與體質和食用量密切相關。醪糟由糯米發(fā)酵制成，性溫味甘，含糖分和少量酒精，可補充能量、促進血液循環(huán)。若體質偏熱或過量食用，可能加重內熱，表現(xiàn)為口干、便秘、口瘡等上火表現(xiàn)。但脾胃虛寒者適量飲用可能溫中助陽，反而緩解寒癥。關鍵需結合自身體質和飲用頻率判斷。
為了減少醪糟可能帶來的上火風險，建議控制食用量，并根據(jù)自身體質調整飲食搭配。如果體質偏熱或容易上火，可以嘗試將醪糟與涼性食材一同食用，例如加入綠豆湯或搭配清淡的蔬菜，以平衡食物屬性。同時注意多喝水，保持體內水分充足，避免因天氣炎熱或飲食不當導致的身體不適。日常飲食中應盡量減少辛辣、油膩食品的攝入，多吃富含維生素的水果和蔬菜，幫助緩解上火癥狀。
2025-03-24
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問痛風可以吃醪糟嗎
答痛風病人不可以吃醪糟，痛風是一種代謝性疾病，跟飲食密切相關，建議嚴格戒煙戒酒，限制酸性食物，高嘌呤食物的攝入，醪糟一般指的是米酒，本身就含有較高的嘌呤，會引起高尿酸血癥，同時在制作過程中糯米發(fā)酵會產(chǎn)生大量的有機酸，也會引起體內血尿酸水平升高，誘發(fā)痛風發(fā)作，應該大量喝水。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。
2022-04-28
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問痛風可以吃醪糟嗎
答痛風患者不建議吃醪糟，主要原因在于醪糟的嘌呤含量高且含有酒精。醪糟，又名酒釀，是用糯米釀制的米酒，雖然其酒精度數(shù)不高，但仍屬于酒類飲品。嘌呤在體內代謝會生成尿酸，而痛風正是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加，進而引起組織損傷的疾病。因此，高嘌呤食物如醪糟會加重痛風患者的病情。此外，酒精代謝過程中會產(chǎn)生抑制尿酸排泄的物質，進一步導致血尿酸水平升高，誘發(fā)或加重痛風癥狀。痛風患者食用醪糟后，可能會加重尿酸鹽沉積，使關節(jié)疼痛更加劇烈。
2024-07-18
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問醪糟的功效與作用
答醪糟作為一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品，具有多種功效與作用：1.活血暖胃：醪糟能促進血液循環(huán)，提高人體抗寒能力，對緩解手腳冰冷、畏寒怕冷等癥狀有顯著效果。2.調節(jié)神經(jīng)：醪糟中的微量元素和芳香氣味能夠調節(jié)神經(jīng)，有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢等問題，讓人得到深度放松。3.開胃促消化：醪糟富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，能開胃提神，促進消化，增強食欲。4.補充營養(yǎng)：醪糟含有豐富的維生素、糖類、有機酸、蛋白質等，為人體提供必要的營養(yǎng)支持。5.養(yǎng)顏美容：醪糟能促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于補血養(yǎng)顏，保持肌膚健康。
2024-06-11
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問醪糟的功效與作用
答
醪糟也叫做甜酒、米酒，從營養(yǎng)角度看，它含有豐富的碳水化合物、蛋白質、B族維生素等營養(yǎng)成分，能為人體補充能量。
在功效方面，醪糟具有一定的活血化瘀作用，女性經(jīng)期若有經(jīng)血不暢、痛經(jīng)等情況，適量食用醪糟可能會有所緩解。同時，還能促進血液循環(huán)，起到暖身驅寒的效果，尤其適合體質偏寒者。對于腸胃功能較弱的人，醪糟中的發(fā)酵菌類有助于促進消化，增強腸胃蠕動，改善消化功能。此外，醪糟還有一定的提神解乏作用，能讓人在一定程度上緩解疲勞，恢復精力。
不過，醪糟含有一定的酒精成分，食用時需適量，尤其是孕婦、兒童以及對酒精過敏者應謹慎食用。
2021-01-25
