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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            血糖高主食可以吃啥

            2022-06-08 8609次瀏覽

            病情描述:

            我前幾天到醫(yī)院體檢身體,結(jié)果發(fā)現(xiàn)血糖比較高,醫(yī)生讓我注意以后的飲食,請問血糖高主食可以吃啥?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖高的患者吃主食主要選擇升糖指數(shù)比較低的。在日常飲食中可以合理搭配粗糧,常見的粗糧有燕麥?zhǔn)w麥等,可以適當(dāng)減少大米和白面的比例,也可以使用土豆,三要代替一部分主食,在烹飪的時候盡量不要將粥、面煮得過于軟爛,因?yàn)檐洜€食物升糖指數(shù)比較高。

            2022-06-08 11:52

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