出現(xiàn)腸胃不適可以適當喝一些酸奶，但是不建議過量飲用，酸奶具有有益菌，可以達到促進消化以及吸收的效果。特別是腸道內(nèi)出現(xiàn)菌群失調的患者可以適當喝一些酸奶，達到補充腸道內(nèi)的有益菌、抑制有害細菌繁殖的作用，緩解腹脹、嘔吐等不適。但是喝酸奶也是有一定的禁忌的，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍的患者不建議喝酸奶，因為酸奶中的糖份會轉化胃酸刺激胃黏膜潰瘍面。