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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            怎么緩解女孩子痛經

            2022-08-25 1325次瀏覽

            病情描述:

            女兒在學校每個月痛經,難受死了,除了喝紅糖水,想問問怎么緩解女孩子痛經?

            醫(yī)生回答(1)
            李青主任醫(yī)師

            沈陽市紅十字會醫(yī)院

            緩解女孩子痛經可以調整飲食、適量運動。患者處于月經期,可以多吃蘋果、羊肉、雞肉、豆腐皮、薏米仁、牛奶、益母草、當歸、桂圓等有利于月經暢行的食品。如果女性痛經也伴有腰痛、食欲差異等癥狀,最好吃營養(yǎng)豐富、易于消化的食物,比如面條、薏米粥等。還可以月經來之前做適量的運動,減少不適癥狀。

            2022-08-25 11:55

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