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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)
            病情描述:

            經(jīng)常都會(huì)感覺(jué)體虛乏力、畏冷、還經(jīng)常手腳冰涼,后來(lái)找地方看了說(shuō)我濕氣重,我想問(wèn)一下濕氣重怎么排濕?

            醫(yī)生回答(1)
            丁宇副主任醫(yī)師

            中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

            濕氣重可以吃飯可以多吃薏仁、山藥、芡實(shí)、紅豆、冬瓜等去除濕氣的食物。適當(dāng)做好跑步、游泳、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)。 可以提高人體的新陳代謝,通過(guò)出汗將體內(nèi)的濕氣排出體外,也可選擇刮痧、拔罐、艾灸、足浴等排除體內(nèi)濕氣的理療。必要時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下,也可口服清熱利濕類藥物進(jìn)行改善。

            2022-12-26 18:48

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