肌肉和韌帶損傷怎么區(qū)分
2023-01-09 4024次瀏覽
我的肌肉那里非常的疼痛，但是我不知道是肌肉和韌帶損傷到底是哪一個(gè)，肌肉和韌帶損傷怎么區(qū)分
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
肌肉緊張是運(yùn)動(dòng)中肌肉急劇收縮或過度牽引的損傷。韌帶受傷一般是在勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)中，由于外力，關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，關(guān)節(jié)周圍韌帶受傷、部分撕裂或完全耐熱，也稱為關(guān)節(jié)韌帶扭傷。與此同時(shí)，通過MRI和彩色多普勒超聲等檢查，可以進(jìn)一步明確相關(guān)診斷，從這些物理檢查中可以明顯看出相關(guān)部位有血腫等變化。
2023-01-09 15:18
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2022-11-28
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2022-11-18
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2023-01-11
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問脫發(fā)吃什么好
答對(duì)于脫發(fā)問題，食療是一個(gè)有效的輔助方法。建議脫發(fā)患者多攝入有助于生發(fā)烏發(fā)的食物，如黑芝麻、黑豆、紅棗、阿膠和何首烏等，它們富含營養(yǎng)，有助于改善發(fā)質(zhì)和減少脫發(fā)。鐵質(zhì)和維生素B也是頭發(fā)健康不可或缺的營養(yǎng)素，應(yīng)多食用富含這些營養(yǎng)成分的食物。高蛋白食物也是頭發(fā)的重要營養(yǎng)來源，應(yīng)適當(dāng)多吃。若脫發(fā)問題持續(xù)不減，可能是由疾病引起，此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。希望以上建議能為脫發(fā)問題帶來幫助，祝早日擺脫脫發(fā)困擾，擁有健康美麗的秀發(fā)。
2020-10-14
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問嚴(yán)重脫發(fā)吃什么好
答嚴(yán)重脫發(fā)時(shí)，建議：1、增加蛋白質(zhì)攝入：脫發(fā)可能與蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān)，因此應(yīng)多吃肉類、禽蛋、魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，幫助頭發(fā)恢復(fù)健康。2、補(bǔ)充維生素和微量元素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和微量元素，如維生素A、C、E和鋅等，這些對(duì)頭發(fā)的生長有重要作用。3、多吃黑色食物：如木耳、黑豆、黑芝麻等，這些食物中的礦物質(zhì)和維生素含量較高，有助于滋養(yǎng)頭皮，抑制脫發(fā)。4、堅(jiān)果類食物：花生、核桃、腰果等堅(jiān)果類食物富含胱氨酸，有助于防止脫發(fā)。
2024-06-07
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問吃什么防止脫發(fā)掉發(fā)
答為了防止脫發(fā)掉發(fā)，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整。應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類、堅(jiān)果和蛋類等，蛋白質(zhì)有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，增強(qiáng)頭發(fā)的健康。富含維生素的食物如柑橘類水果、蔬菜等，可以促進(jìn)頭皮的新陳代謝，促進(jìn)毛發(fā)生長。此外，富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等，以及富含鋅的食物如牛肉、瘦肉、大豆、堅(jiān)果和海鮮等，都對(duì)頭發(fā)的生長起到重要作用。注意避免過多攝入加工食品、高脂肪食品和糖類食品，保持充足的睡眠和減輕壓力，都有助于預(yù)防頭發(fā)的掉落。
2024-06-28
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問吃什么防止脫發(fā)掉發(fā)
答想要防止脫發(fā)掉發(fā)，營養(yǎng)要均衡，要攝入足夠的維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白，礦物質(zhì)。多吃新鮮的蔬果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，豆制品，牛肉，魚等?？梢赃m當(dāng)多吃些補(bǔ)氣血的食物，比如核桃，豬肝，黑芝麻，紅棗等。可以適當(dāng)多吃些含維e的食物，比如萵苣，獼猴桃，堅(jiān)果等。
2022-05-24
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問脫發(fā)吃什么
答脫發(fā)可能由多種原因引起，包括遺傳、荷爾蒙變化、營養(yǎng)不良、疾病或壓力等。以下是一些建議： 1、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品：可以適當(dāng)吃些雞、牛奶、肉類等食物，含豐富蛋白質(zhì)，幫助增強(qiáng)體質(zhì)，有利于改善脫發(fā)。 2、含維生素C的食品：需要適當(dāng)吃些綠色蔬菜和水果，能夠提供人體所需的多種維生素，幫助增強(qiáng)抵抗能力。 3、含維生素E的食品：還要吃些紅棗、核桃、黑芝麻等食物，含多種營養(yǎng)元素，尤其是維生素E，有利于頭發(fā)的生長。 4、口服抗生素藥：如果存在細(xì)菌感染，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲硝唑片或者阿莫西林膠囊等抗感染藥物治療。 5、抗真菌藥：頭部真菌感染會(huì)引起免疫力低下，破壞正常毛囊組織，出現(xiàn)脫發(fā)，需要遵醫(yī)囑服用伊曲康唑膠囊或者鹽酸特比萘芬片等抗真菌藥物治療。
2024-07-17
