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            問(wèn)

            多運(yùn)動(dòng)可以治焦慮癥嗎

            2023-02-09 8836次瀏覽

            病情描述:

            焦慮癥最近頻繁發(fā)作,朋友說(shuō)可以多跑步,多運(yùn)動(dòng)可以治焦慮癥嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            朱剛主任醫(yī)師

            中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            多運(yùn)動(dòng)可以輔助治焦慮癥。焦慮癥一種過(guò)度的擔(dān)心和恐懼焦慮。會(huì)有胸悶、氣短、焦慮、焦慮等癥狀。手抖的癥狀可以通過(guò)藥物和心理疏導(dǎo)來(lái)解決。平時(shí)要注意保持良好的情緒,避免吸煙,飲食要平衡,避免吃辛辣刺激性的食物,要多鍛煉身體,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,保證充足的睡眠,避免亂用藥,改變藥物用量,定期復(fù)查。

            2023-02-09 10:26

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