怎樣能提高免疫力
2023-03-13 1975次瀏覽
醫(yī)生你好，近期我感覺自己的身體狀態(tài)不是很好，一直在感冒，想知道怎樣能提高免疫力？
北京醫(yī)院
要提高免疫力，除了應(yīng)用藥物和接種疫苗，還有許多應(yīng)用營養(yǎng)調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)的方法。
1、多進(jìn)食蔬菜、水果等，采用多樣化飲食，攝入充足的維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)。
2、充足的睡眠，可有效緩解精神壓力，增加機(jī)體免疫力。
3、做好運(yùn)動(dòng)，既可以改善機(jī)體免疫功能，又能提高機(jī)體對(duì)各類病菌病毒的抵抗力。
4、戒煙限酒，即避免吸煙和酗酒，這樣可以預(yù)防肝臟損傷，有助于肝臟正常新陳代謝及免疫功能的恢復(fù)。
5、注意衛(wèi)生，勤洗手，及時(shí)補(bǔ)充水分，還可以增加外源的抗體，增強(qiáng)免疫力。
6、多曬太陽、多呼吸新鮮空氣，可以抑制機(jī)體對(duì)一些病毒的致病性。
總之，良好的營養(yǎng)飲食、適當(dāng)?shù)腻憻挕⒔涑涣忌盍?xí)慣以及保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，都有助于提高免疫力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。
2023-03-13 13:46
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2023-04-19
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問子宮癌是怎么引起的
答
子宮癌的引起原因主要包括以下幾個(gè)方面：
1.HPV感染：是子宮頸癌的主要原因之一，HPV病毒通過性接觸傳播，長期感染可能導(dǎo)致細(xì)胞異常，進(jìn)而發(fā)展為癌癥。
2.不潔性生活：復(fù)雜的性生活關(guān)系、多個(gè)性伴侶等，增加了感染性病的風(fēng)險(xiǎn)，從而可能提高子宮癌的發(fā)病率。
3.遺傳因素：家族中有子宮癌病史的人，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加，如林奇綜合征患者就面臨較高的風(fēng)險(xiǎn)。
4.年齡與肥胖：隨著年齡的增長，尤其是50歲以上的女性，子宮癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。同時(shí)，肥胖也是子宮癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素，可能與體內(nèi)雌激素水平較高有關(guān)。
5.其他因素：如子宮內(nèi)膜異位癥、長期子宮頸損傷或發(fā)炎、吸煙、免疫系統(tǒng)低下等，都可能增加子宮癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
因此，預(yù)防子宮癌需要保持健康的生活方式，定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。
2024-07-18
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問子宮頸癌是什么引起的
答子宮頸癌是病毒感染、生育次數(shù)多等原因引發(fā)。性生活和生育的數(shù)量，過早的性交會(huì)導(dǎo)致子宮頸癌的發(fā)生，而且隨著生育的次數(shù)增多，子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增大。其次是病毒感染，HPV是宮頸癌的重要原因，而吸煙也是引起宮頸癌的重要原因。
2023-01-09
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問宮頸癌怎么引起的
答宮頸癌的引起是多因素綜合作用的結(jié)果，主要包括： 1.高危型人乳頭瘤病毒（HPV）感染，特別是持續(xù)性感染，是宮頸癌的主要致病因素。 2.不良性行為，如過早開始性生活、多個(gè)性伴侶等，增加了感染HPV的風(fēng)險(xiǎn)。 3.其他因素如吸煙、長期口服避孕藥、免疫力低下（如HIV感染）、宮頸創(chuàng)傷、生殖系統(tǒng)疾病等也可能增加宮頸癌的發(fā)病率。 預(yù)防宮頸癌需要避免高危行為、增強(qiáng)免疫力、定期進(jìn)行婦科檢查及HPV篩查，并接種HPV疫苗。
2024-07-08
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問宮頸癌是怎樣引起的
答宮頸癌可能是因?yàn)楦呶Ｐ虷PV感染、性生活過早、多個(gè)性伴侶等原因引起的。所以，在同房前，要注意雙方的個(gè)人衛(wèi)生，盡量保持單一的性生活伴侶。在同房之前和之后，都要進(jìn)行外陰清潔。要采取適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒?，戴安全套。也有可能是患上了宮頸癌的慢性宮頸炎癥、宮頸濕疣等。此外，與內(nèi)分泌、吸煙、家族腫瘤史、飲食等因素也有一定的關(guān)系。
2023-01-09
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問女人宮頸癌怎么引起的
答女人宮頸癌是感染、婦科疾病等原因引發(fā)。不潔的性愛或者過度的性生活也是導(dǎo)致子宮頸癌的一個(gè)主要原因。女性患有子宮頸被覆上皮的惡性腫瘤，如果同房不潔，會(huì)造成宮頸多處感染等婦科疾病。宮頸糜爛、外翻、外傷都是導(dǎo)致宮頸癌的因素。建議患者及時(shí)到醫(yī)院檢查，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2023-01-09
