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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-14 6253次瀏覽

            病情描述:

            聽(tīng)說(shuō)多吃蔥對(duì)身體有好處,請(qǐng)問(wèn)蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            蔥中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其中維生素A、維生素C、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)和維生素B群等都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素。它還含有大量的粗纖維,有助于改善腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,增加營(yíng)養(yǎng)吸收。此外,蔥中還含有一種特殊的植物化學(xué)物質(zhì),可以幫助消除體內(nèi)的毒素,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)身體免疫力??傊?,蔥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,它是一種健康的食物,可以改善人們的營(yíng)養(yǎng)狀況。

            2023-07-14 11:36

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