問
血脂高花生可以吃嗎
2024-01-02 1863次瀏覽
病情描述：
血脂高花生可以吃嗎
醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
答
血脂高，花生是可以吃的，但是要注意控制量?；ㄉ且环N富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，具有很高的營養(yǎng)價值。它含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效抑制血液中膽固醇的上升，降低血脂，減少心血管疾病的發(fā)生?；ㄉ幸埠写罅康睦w維素，可以幫助調(diào)節(jié)腸道蠕動，促進(jìn)排便，幫助排出體內(nèi)多余的膽固醇，從而降低血脂。但是，花生中含有大量的油脂，如果攝入過多，會使血脂水平升高，所以如果血脂高的患者想吃花生，應(yīng)該控制好攝入量。如果花生過敏的話則需要避免。
2024-01-02 11:33
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