便秘怎么快速通便
2021-07-26 1307次瀏覽
大便總是很干，排不出來，每次只能一點點的往外排，有的時候吃幾個香蕉會好，可是沒有好多久又開始加重，看著別人去灌腸很痛苦，自己也不敢去，想問問便秘怎么快速通便？
重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院
您好，除了吃一些香蕉之外，還要吃一些紅薯、燕麥、蕎麥等制作的食物，并且綠葉的蔬菜要多吃，平時可以喝一點檸檬蜂蜜水，這樣可以加快腸道本身的運(yùn)動，那吃進(jìn)去的東西就會快速的運(yùn)化，從而排出來。
便秘的人一般都是不怎么運(yùn)動，而且平時忙起來也顧不上喝水，不喜歡吃蔬菜水果，這樣達(dá)到腸道中的東西水分就會被不停的吸收，而這些殘渣就會慢慢的變得干硬，就更難排出體外，最好是平時喝一些益生菌，幫助腸道的菌群增加一些，讓菌群盡量的平衡一些，那么便秘就會很快的消除掉。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-07-26 09:38
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2024-03-05
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2024-03-05
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問大姨媽干凈10天又來了是怎么回事
答大姨媽干凈10天又來了是排卵、內(nèi)分泌紊亂等原因造成。如果出血量很小，有可能是因為在排卵期出現(xiàn)了大量的出血，或者是因為在排卵過程中雌激素的突然下降，從而導(dǎo)致了子宮內(nèi)膜的脫落。有的女性是因為內(nèi)分泌失調(diào)，陰道流血有可能會量多，也有可能會量少。
2023-01-09
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問小腹脹痛大姨媽不來怎么回事
答小腹脹痛，而大姨媽遲遲不來，這種情況可能有多種原因。如果經(jīng)常熬夜或情緒波動較大，可能會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響到月經(jīng)周期，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，其中就包括大姨媽的推遲和小腹脹痛。對于未采取避孕措施的女性來說，這種情況也有可能是懷孕的信號，懷孕時，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲，并伴隨小腹脹痛的不適感。也不能忽視疾病的可能性，例如子宮肌瘤或盆腔炎等婦科疾病，也可能引起小腹的脹痛和大姨媽的不規(guī)律。這些病癥如果不及時診斷和治療，可能會對女性的健康造成不良影響。當(dāng)遇到這種情況時，建議及時就醫(yī)，以便找到準(zhǔn)確的病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2022-12-19
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問怎么才能來姨媽
答要促進(jìn)月經(jīng)的正常到來，要保持良好的生活習(xí)慣，包括規(guī)律的作息和飲食，避免過度勞累和壓力過大。保持健康的體重，不過度節(jié)食或暴飲暴食，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。若長期月經(jīng)不調(diào)，可尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行必要的檢查和治療。此外，適當(dāng)?shù)腻憻捄捅３至己玫男膽B(tài)也有助于月經(jīng)的正常調(diào)節(jié)。
2023-10-25
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問來姨媽了怎么辦
答女性遇到來姨媽時應(yīng)對方法有：1、保持良好的心理狀態(tài)，不要心情激動，也不要感到緊張。2、注意飲食衛(wèi)生，多吃一些富含維生素的食物，如蔬菜、水果、豆類等，多喝水，少吃油膩和辛辣的食物，保持身體清潔。3、要多休息，睡眠充足，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痛經(jīng)。4、要注意個人衛(wèi)生，每月檢查一次生殖器官，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)。5、如果有痛經(jīng)的癥狀，可以吃一些中藥洗胃，溫?zé)岱蟾?，增?qiáng)身體免疫力，以免發(fā)生疾病。
2023-10-25
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問來姨媽有血塊是怎么回事
答來姨媽（月經(jīng)）時有血塊可能是多種原因?qū)е碌模?1.正常情況：在月經(jīng)期間，由于激素水平變化，子宮內(nèi)膜會發(fā)生周期性脫落，有時脫落的子宮內(nèi)膜會形成血塊一起排出，這是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊處理。 2.氣血瘀滯：氣血不暢時，血在宮腔時間較久，可能形成血塊，血塊越多說明氣血瘀滯越嚴(yán)重。 3.婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等，這些疾病可能導(dǎo)致經(jīng)期血量增多，從而形成血塊。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如孕激素、雌激素失衡，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落慢，進(jìn)而出現(xiàn)血塊。 如果血塊較多且伴有腹痛等不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病情并積極治療。
2024-07-09
