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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            黃牙怎么變白的簡單法

            2024-04-24 1688次瀏覽

            病情描述:

            黃牙怎么變白的簡單法

            醫(yī)生回答(1)
            郭惠杰主任醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            1、正確的刷牙。每天早晚各刷牙2次,每次至少2分鐘,使用軟毛牙刷和牙膏。刷牙后用牙線清潔牙縫,防止牙菌斑的產(chǎn)生。2、多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等,有助于牙齒的健康。還要避免吃過多含糖的食物,以防齲齒。3、定期到口腔科進行潔牙和美白治療也是非常重要的。4、戒煙戒酒、保持充足的睡眠和合理的飲食都可以改善牙齒的顏色。

            2024-04-24 13:57

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