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            問(wèn)

            車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別

            2024-06-07 13195次瀏覽

            病情描述:

            車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn):1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:車?yán)遄雍蜋烟叶几缓喾N維生素和礦物質(zhì),但車?yán)遄拥暮F量特別高,位于各種水果之首。這一特點(diǎn)使得車?yán)遄釉陬A(yù)防貧血、促進(jìn)血紅蛋白再生方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。2.食療作用:車?yán)遄右蚱涓吆F量,對(duì)缺鐵性貧血有明顯的防治作用,同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智。櫻桃則因其含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質(zhì),對(duì)抗氧化、抗衰老等方面有積極作用。3.食用注意事項(xiàng):車?yán)遄硬灰伺c黃瓜等富含維生素C分解酶的食物同食,以免降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。櫻桃則因其性溫,過(guò)量食用可能導(dǎo)致上火、口腔潰瘍等癥狀,尤其是體質(zhì)偏熱的人群更需注意。

            2024-06-07 14:31

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