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            問(wèn)

            老便秘的治療方法

            2024-06-15 15095次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)經(jīng)常便秘,請(qǐng)問(wèn)老便秘的治療方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            老便秘的治療方法:1.調(diào)整飲食:增加膳食纖維的攝入,如多吃白菜、生菜、紅薯、火龍果等富含膳食纖維的瓜果蔬菜,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)飲用蜂蜜水可以潤(rùn)腸,促進(jìn)胃酸分泌,幫助排便。2.改變生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,適當(dāng)進(jìn)行腰部運(yùn)動(dòng),如扭腰等,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。保持定時(shí)排便的習(xí)慣,并控制如廁時(shí)間在8分鐘以?xún)?nèi)。3.藥物治療:在嚴(yán)重便秘或上述方法無(wú)效時(shí),可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療,如乳果糖、番瀉葉等。但需注意,不要擅自服藥,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。以上方法可單獨(dú)或結(jié)合使用,根據(jù)個(gè)體情況選擇最適合自己的治療方法?;颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。

            2024-06-15 12:43

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