性生活的好處
2020-09-15 14883次瀏覽
我今年30歲，最近一段時(shí)間老是睡不好，經(jīng)常會(huì)半夜醒來，導(dǎo)致白天沒精神，也沒食欲，朋友說可進(jìn)行一些夫妻生活，有助于睡眠，請問醫(yī)生，性生活有哪些好處呢？
勝利油田中心醫(yī)院
您好！性生活，是指為了滿足自己的性需要固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、性交等。性生活的好處有：1、改善睡眠，因?yàn)樾陨?，?huì)消耗大量的體力和精力，可使身體的肌肉在興奮時(shí)緊張，事后回復(fù)松弛，且此過程有助于休息和睡眠。2、消除婦科疾病，研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行夫妻生活時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫胺多酚的物質(zhì)，可加速血液循環(huán)，從而減輕盆骨部位的壓力，緩解經(jīng)前腹痛等癥狀。3、預(yù)防心血管疾病，因?yàn)樵谶M(jìn)行性生活時(shí)，能讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱活動(dòng)起來，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能以及肺活量。4、美容養(yǎng)顏，因?yàn)樵谶M(jìn)行性生活時(shí)，刺激與運(yùn)動(dòng)能夠使人精神愉快，阻止皮膚老化。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
2020-06-20 10:52
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問孩子長得太矮怎么辦
答當(dāng)孩子身高特別矮時(shí)，建議采取以下措施：1.檢查原因：帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確身高矮小的原因，如遺傳、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、疾病等。2.營養(yǎng)補(bǔ)充：確保孩子攝入均衡的營養(yǎng)，特別是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等有助于生長發(fā)育的食物。3.增加鍛煉：鼓勵(lì)孩子多參與戶外運(yùn)動(dòng)，如籃球、游泳等，以促進(jìn)骨骼生長和身高發(fā)育。4.保證睡眠：確保孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗呤巧L激素分泌的高峰期。5.心理支持：給予孩子足夠的心理支持，避免因身高問題產(chǎn)生自卑情緒。
2022-12-22
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問覺得自己太矮了怎么辦
答如果覺得自己太矮了，要明白身高并不是衡量個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。接受并珍惜自己的獨(dú)特之處，每個(gè)人的身體都是獨(dú)一無二的。同時(shí)，可以通過積極的生活方式，來保持健康的體態(tài)。多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，參與適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如籃球、跳繩等。此外，培養(yǎng)自信、提升個(gè)人能力和魅力，是讓自己更加出色和吸引人的關(guān)鍵。重要的是，關(guān)注內(nèi)心的成長和充實(shí)，以及與他人建立真誠的關(guān)系，這些都能讓我們超越身高的限制，實(shí)現(xiàn)真正的自我價(jià)值和幸福。
2022-12-22
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問孩子太矮了怎么辦
答孩子太矮了，家長要關(guān)注可能的原因，如遺傳、營養(yǎng)缺乏、脾胃功能不佳、生長激素缺乏等。針對這些問題，家長可以采取以下措施：1.保證孩子飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、肉類等，以及新鮮蔬菜和水果。2.鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，特別是縱向運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等，以促進(jìn)骨骼生長。3.注意孩子的脾胃健康，避免過度挑食和偏食，保持良好的作息習(xí)慣。4.定期監(jiān)測孩子身高變化，如發(fā)現(xiàn)持續(xù)偏矮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除生長激素缺乏等病理原因，并根據(jù)醫(yī)生建議采取相應(yīng)治療措施。
2022-12-22
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問長得很矮怎么辦
答當(dāng)面臨身高較矮的問題時(shí)，家長要明確身高受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響。建議保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等有助于生長發(fā)育的營養(yǎng)素。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是籃球、游泳、跳繩等伸展性運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)骨骼生長。保持良好的作息習(xí)慣，充足的睡眠對于生長激素的分泌至關(guān)重要。此外，保持積極的心態(tài)，身高并非衡量個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如有需要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更多建議。
2022-12-22
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問孩子長得矮怎么辦
答當(dāng)孩子身高偏矮時(shí)，家長不必過于焦慮。1.確保孩子獲得均衡營養(yǎng)，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以促進(jìn)骨骼發(fā)育。2.鼓勵(lì)孩子參與適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如籃球、跳繩等，這些運(yùn)動(dòng)有助于拉伸骨骼和肌肉。3.保持良好的作息習(xí)慣，充足的睡眠是生長激素分泌的關(guān)鍵。4.遺傳因素也會(huì)影響身高，家長應(yīng)理性看待。若孩子身高明顯落后于同齡人，建議及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的健康問題。家長還要多多關(guān)心愛護(hù)孩子，幫助孩子樹立起自信心。
2022-12-22
