睪丸炎的預防可以從以下幾個方面著手：
1.保持良好的生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，確保良好的身體狀況。避免縱欲，保持規(guī)律性生活，杜絕不潔性生活，降低梅毒、艾滋病等病變發(fā)生，從而降低睪丸炎的發(fā)生幾率。
2.注重生殖器健康：每天清洗私處，選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)衣，并及時更換，避免細菌侵擾。同時，注意預防腮腺炎等可能導致睪丸炎的疾病，如有發(fā)現(xiàn)應及時治療。
3.積極預防其他疾病：由于睪丸炎可能繼發(fā)于尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等病變，因此積極治療這些原發(fā)病，降低睪丸炎的發(fā)生幾率。
4.健康飲食：多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，提高身體抗炎能力。避免辛辣、油膩食物的攝入，保持飲食清淡。