睪丸炎的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面著手：
1.保持良好的生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，確保良好的身體狀況。避免縱欲，保持規(guī)律性生活，杜絕不潔性生活，降低梅毒、艾滋病等病變發(fā)生，從而降低睪丸炎的發(fā)生幾率。
2.注重生殖器健康：每天清洗私處，選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)衣，并及時(shí)更換，避免細(xì)菌侵?jǐn)_。同時(shí)，注意預(yù)防腮腺炎等可能導(dǎo)致睪丸炎的疾病，如有發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)治療。
3.積極預(yù)防其他疾?。河捎诓G丸炎可能繼發(fā)于尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等病變，因此積極治療這些原發(fā)病，降低睪丸炎的發(fā)生幾率。
4.健康飲食：多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，提高身體抗炎能力。避免辛辣、油膩食物的攝入，保持飲食清淡。