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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            怎么去肝火有效而且快

            2024-06-25 12546次瀏覽

            病情描述:

            我最近總是愛亂發(fā)脾氣,醫(yī)生說是肝火造成的,怎么去肝火有效而且快?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            要去肝火有效且快,可以遵循以下建議:
            1.調(diào)整飲食:避免食用辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物,增加新鮮蔬菜、水果的攝入,特別是富含維生素C及水分的食物,如橙子、獼猴桃等??梢燥嬘镁栈ú?、決明子茶、金銀花茶等,幫助清熱解毒、去肝火。
            2.改善生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、慢跑等,以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
            3.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用如龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等中成藥,這些藥物能夠清肝瀉火,去除肝膽濕熱。
            4.中醫(yī)理療:在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下,通過按摩大敦穴、太沖穴等穴位,或進(jìn)行針灸治療,達(dá)到降肝火的目的。
            患者如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。

            2024-06-25 10:19

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