腰部肌肉酸痛怎么回事
2024-06-25 10921次瀏覽
我這兩天總感覺(jué)腰部不適，有酸痛感，想知道腰部肌肉酸痛怎么回事？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
腰部肌肉酸痛可能由多種原因引起，主要包括：
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的坐姿或站姿，可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和不適。
2.外傷：如在體育運(yùn)動(dòng)中，腰部肌肉受到急性損傷，可能導(dǎo)致酸痛。
3.腰肌勞損：久坐久站、長(zhǎng)期彎腰工作或腰部長(zhǎng)期受涼等因素，可能導(dǎo)致腰肌勞損，引發(fā)酸痛。
4.腰椎問(wèn)題：如椎間盤突出、腰椎管狹窄癥等，壓迫神經(jīng)根，引起腰部肌肉酸痛。
此外，受涼、運(yùn)動(dòng)過(guò)量等也可能導(dǎo)致腰部肌肉酸痛。對(duì)于此類問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。同時(shí)，注意保護(hù)腰部，避免過(guò)度勞累和外傷，有助于預(yù)防腰部酸痛的發(fā)生。
2024-06-25 10:54
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2023-10-08
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問(wèn)蓮子和蓮子心的區(qū)別
答蓮子和蓮子心是兩種不同的食物，它們有著不同的口感、外觀和營(yíng)養(yǎng)成分。蓮子的外形像橢圓形，有綠色的外殼，里面有白色的種子。它的口感清脆，有著淡淡的甜味，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助人體抵抗疾病，有助于血液循環(huán)，促進(jìn)消化和新陳代謝，還有助于美容。蓮子心是用蓮子制成的一種食品，蓮子心的口感比蓮子更柔軟，更甜，更有香氣，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，有助于血液循環(huán)，促進(jìn)消化，有助于美容和減肥。
2023-07-13
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問(wèn)紅蓮子和白蓮子的區(qū)別
答紅蓮子和白蓮子都是蓮子的一種，它們都可以用于食用和藥用。但是，它們之間有一些明顯的區(qū)別。首先，紅蓮子和白蓮子在外觀上有所不同。紅蓮子是深紅色的，有一種淡淡的果香，而白蓮子則是白色的，沒(méi)有果香。其次，紅蓮子和白蓮子在營(yíng)養(yǎng)成分上有所不同。紅蓮子含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而白蓮子則含有大量的淀粉和糖分，具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津的功效。此外，紅蓮子和白蓮子在功效上也有所不同。紅蓮子可以滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)免疫力，而白蓮子則可以清熱解毒，潤(rùn)肺生津。
2023-07-14
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問(wèn)蓮子心的功效和作用
答蓮子心是一種常見(jiàn)的中藥，首先，蓮子心具有清熱解毒的功效，能夠清除體內(nèi)毒素，對(duì)肝膽毒素、腸胃毒素、腎臟毒素具有一定的解毒作用。其次，蓮子心具有利水消腫的功效，能夠消腫止痛，對(duì)腎臟結(jié)石、腎炎、尿路結(jié)石、尿路感染等病癥有一定的療效。然后，蓮子心具有抗菌消炎的功效，能夠抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，對(duì)腸胃炎、肝炎、胃炎、腎炎等炎癥病癥有一定的治療作用。另外，蓮子心可以用于治療肝膽毒素、腎炎、尿路感染等疾病，還可以延緩衰老，保護(hù)器官功能。
2023-07-14
