脫發(fā)補鋅是否有用，主要取決于脫發(fā)的具體原因。通常來說，補鋅對于改善脫發(fā)是沒有用的，如果脫發(fā)是因為體內營養(yǎng)攝入不足，特別是缺鋅導致的，那么補鋅確實是有用的。鋅是維持毛囊正常功能的重要營養(yǎng)素，缺乏鋅可能導致毛囊功能障礙，進而引起脫發(fā)。在這種情況下，適量補鋅可以促進頭皮血液循環(huán)，改善頭皮健康，從而減少脫發(fā)。如果脫發(fā)是由遺傳因素、脂溢性脫發(fā)等原因引起的，補鋅則可能沒有顯著效果。這些情況下，需要針對具體原因采取相應的治療措施，如藥物治療、毛發(fā)移植等。在出現(xiàn)脫發(fā)問題時，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解脫發(fā)的原因，再根據醫(yī)生建議決定是否補鋅。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，也有助于改善脫發(fā)狀況。