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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            肝硬化一天睡幾個(gè)小時(shí)好

            2024-06-28 15757次瀏覽

            病情描述:

            我的老公被查出來肝硬化,聽說這個(gè)病平時(shí)需要注意很多事情,尤其是睡覺的時(shí)間,請問下肝硬化一天睡幾個(gè)小時(shí)好?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            對于肝硬化患者而言,保證足夠的睡眠對于肝臟功能的恢復(fù)至關(guān)重要。一般來說,肝硬化患者一天應(yīng)保證8至10小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。最佳的入睡時(shí)間是在晚上10點(diǎn)左右,此時(shí)身體進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),有利于肝臟的代謝和解毒功能。早上可適當(dāng)晚起,建議7點(diǎn)至8點(diǎn)起床,有助于維持肝臟的穩(wěn)定狀態(tài)。此外,肝硬化患者還應(yīng)注意飲食健康,避免過度勞累,保持規(guī)律的生活習(xí)慣,以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。

            2024-06-28 14:15

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