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            血糖高可以吃枸杞紅棗泡茶嗎

            2024-07-01 7949次瀏覽

            病情描述:

            我血糖高,但我特別的喜歡喝枸杞紅棗泡茶,血糖高可以吃枸杞紅棗泡茶嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以適量飲用枸杞紅棗泡茶,但需注意以下幾點(diǎn):
            1.枸杞的益處:枸杞具有降血糖的功效,其所含的枸杞多糖能夠促進(jìn)胰島素產(chǎn)生,緩解胰島素抵抗,有效降低血糖。尤其對(duì)于2型糖尿病患者,枸杞多糖還能降低空腹血糖,對(duì)病情緩解具有積極作用。
            2.紅棗的考量:紅棗雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但含有一定的糖分。因此,在血糖水平控制較好的情況下(如糖化血紅蛋白正常,空腹血糖在6以內(nèi)),可少量食用紅棗。對(duì)于血糖波動(dòng)較大的患者,建議避免或少量食用紅棗,以防血糖升高。
            3.適量飲用:血糖高的人飲用枸杞紅棗茶時(shí),應(yīng)控制飲用量,避免過量攝入糖分,導(dǎo)致血糖升高。

            2024-07-01 10:17

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