去除口臭，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水徹底清潔口腔，去除牙菌斑和食物殘?jiān)?，這是防止口臭的基礎(chǔ)。注意飲食健康，避免過多攝入辛辣、刺激性食物，增加新鮮蔬果的攝入，有助于清新口氣。同時(shí)，多喝水，保持口腔濕潤，減少細(xì)菌滋生。此外，定期到牙醫(yī)處進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療口腔疾病，如牙周病、口腔潰瘍等，這些疾病也是口臭的常見原因。戒煙限酒，保持良好的生活習(xí)慣，都有助于去除口臭。
如有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。