魚肝油和維生素AD在成分和功效上雖有一定相似性，但并非完全相同。兩者均含有維生素A和維生素D，對預防和治療維生素A及D缺乏癥有積極作用，如佝僂病、夜盲癥等。區(qū)別主要在于：
1、含量差異：魚肝油中維生素A和維生素D的含量相對較低，而維生素AD制劑中，在某些類型的維生素AD滴劑中，其維生素D的含量可能顯著高于魚肝油，可以滿足不同人群的需求。
2、成分構成：魚肝油除了維生素A和D外，還可能包含來自魚類的別的營養(yǎng)成分，如不飽和脂肪酸、膽甾醇等。而維生素AD制劑則是維生素A和維生素D的復方制劑，成分相對單一，但輔料可能包括植物油等。
3、提取來源：魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海魚類的肝臟中提取的脂肪，而維生素AD則多為人工合成的混合制劑。
在使用魚肝油或維生素AD時，應遵循醫(yī)囑。對于兒童、孕婦等特殊人群，更應謹慎使用。還要注意均衡飲食，多攝入富含維生素A和維生素D的食物，如胡蘿卜、青椒、土豆、芒果、哈密瓜、櫻桃等，維持身體健康。