尿頻是指排尿次數(shù)增多，如果超過正常平均值（如每晝夜7-8次或每小時超過1次），且伴有尿急、尿痛或其他不適感，可能是某種疾病的癥狀。以下是一些初步處理和建議：
1. 水分攝入：適當減少晚上飲水量，避免刺激膀胱，尤其是睡前兩小時內(nèi)不要大量飲水。
2. 觀察癥狀：記錄排尿頻率、顏色、是否有疼痛感，這有助于醫(yī)生診斷。
3. 保持個人衛(wèi)生：注意會陰部清潔，防止尿路感染。
4. 飲食調(diào)整：避免攝入刺激性食物和飲料，如咖啡、酒精、辛辣食品。
5. 充足休息：壓力和焦慮有時也會導致尿頻，保證充足的睡眠。
注意，如果以上措施無效，或者出現(xiàn)尿痛、尿液混濁、發(fā)熱等癥狀，應盡快就醫(yī)。