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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            鈣片空腹吃還是餐后吃

            2024-07-12 251次瀏覽

            病情描述:

            我自己有骨質(zhì)疏松的問題,就需要補充鈣劑,想問一下,鈣片空腹吃還是餐后吃比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            鈣片的服用通常建議在餐后,特別是含有維生素D的鈣補充劑,因為食物可以幫助提高鈣的吸收。
            鈣與食物一起攝入可以減少胃部不適的可能性,尤其是對于那些空腹時消化不良的人。同時,食物中的某些成分,如草酸和磷酸鹽,可能會與鈣結(jié)合,影響其吸收,而餐后服用可以降低這種影響。
            為了優(yōu)化鈣的吸收,可以考慮分次服用,每次較小劑量,并確保與含維生素D的食物或補充劑一起,因為維生素D有助于鈣的吸收。如果有特定的健康狀況或正在服用其他藥物,最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議,根據(jù)個人情況選擇最佳的服用時間和方式。

            2024-07-12 11:21

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