癔癥是什么病
2024-07-13 337次瀏覽
上次在醫(yī)院的時候，遇到一個癔癥病人，但是不知道這是什么病，想問醫(yī)生，癔癥是什么病？
北京大學(xué)第一醫(yī)院
癔癥，又稱歇斯底里或分離轉(zhuǎn)換性障礙，是一種常見的精神障礙。它主要表現(xiàn)為病人部分或完全喪失對自我身份的識別，以及對過去記憶的喪失，癥狀可能包括意識范圍縮小、選擇性遺忘或精神錯亂等。
癔癥的癥狀多種多樣，可涉及精神、神經(jīng)或軀體方面，如感覺障礙（如感覺過敏、失明、失聰?shù)龋⑦\(yùn)動障礙（如痙攣發(fā)作、肢體癱瘓等）以及假性癡呆等。這些癥狀無相應(yīng)的器質(zhì)性損害為病理基礎(chǔ)，因此癔癥被視為一種心理健康疾病。
癔癥的治療通常包括心理治療、藥物治療和行為治療等方法，旨在幫助患者恢復(fù)正常的心理功能和生活質(zhì)量。
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時間：盡量每天在相同的時間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾?？梢允褂醚壅?、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進(jìn)行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動，幫助身心逐漸放松。
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