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            左旋肉堿的作用與功效

            2024-07-15 197次瀏覽

            病情描述:

            女,25歲,我有點(diǎn)胖,想減肥,聽說左旋肉堿可以幫助減肥,請問左旋肉堿的作用與功效是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            左旋肉堿是一種在體內(nèi)自然存在的類氨基酸物質(zhì),主要負(fù)責(zé)幫助脂肪酸穿過線粒體膜,參與能量代謝過程。它的主要作用與功效如下:
            1.能量產(chǎn)生:左旋肉堿是脂肪燃燒的關(guān)鍵分子,它將長鏈脂肪酸運(yùn)輸?shù)骄€粒體中進(jìn)行氧化分解,釋放能量供身體使用,特別是在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)更為重要。
            2.體重管理:由于其在脂肪代謝中的作用,左旋肉堿常被用作輔助減肥的補(bǔ)充劑,理論上可以增加體內(nèi)脂肪的氧化,從而幫助減少體脂。
            3.心臟健康:左旋肉堿對于心臟功能尤為重要,因?yàn)樾呐K肌肉高度依賴脂肪酸作為能量來源。補(bǔ)充左旋肉堿可能有助于改善心臟疾病患者的心臟功能。
            4.其他健康益處:研究還發(fā)現(xiàn)左旋肉堿可能對改善神經(jīng)退行性疾病、降低膽固醇、改善糖尿病相關(guān)癥狀以及提高生育能力等方面有一定益處,但這些應(yīng)用還需要更多臨床證據(jù)支持。

            2024-07-15 15:17

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