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            問(wèn)

            血糖高可以吃火龍果和芒果嗎

            2024-07-15 13014次瀏覽

            病情描述:

            我非常喜歡吃水果。但是去醫(yī)院體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的血糖有點(diǎn)高。所以想咨詢一下血糖高可以吃火龍果和芒果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者可以適量食用火龍果和芒果,但需注意以下幾點(diǎn):
            1.火龍果:火龍果的糖分含量并不高,每100克火龍果中糖分含量約為10-15克,屬于中等糖分水果。它含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質(zhì),對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),適量食用火龍果并不會(huì)引起血糖的大幅度波動(dòng)。由于火龍果含有一定的糖分,過(guò)量食用仍可能導(dǎo)致血糖升高,因此建議每次食用不超過(guò)半個(gè)火龍果。
            2.芒果:芒果的含糖量相對(duì)較高,每100克芒果中的含糖量約為15%。對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō),如果攝入過(guò)多芒果,可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平波動(dòng)。因此,在食用芒果時(shí),應(yīng)控制攝入量,避免一次性食用過(guò)多。
            如有疑慮或不適,建議及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。

            2024-07-15 15:49

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