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            問(wèn)

            草莓的功效與禁忌

            2024-07-16 454次瀏覽

            病情描述:

            我老是會(huì)有消化不良的情況,聽(tīng)朋友說(shuō)可以吃點(diǎn)草莓來(lái)助消化,想問(wèn)醫(yī)生,草莓的功效與禁忌有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            草莓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)。其主要功效與禁忌包括:

            1.增強(qiáng)免疫力:草莓富含維生素C,有助于提高免疫力,預(yù)防感冒和其他感染性疾病。

            2.保護(hù)心血管健康:草莓中的花青素和纖維素有助于降低血壓、減少膽固醇積累,保護(hù)心臟健康,預(yù)防心血管疾病。

            3.促進(jìn)消化:草莓中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,促進(jìn)消化。

            禁忌方面,草莓含有大量草酸鈣,不適宜腎結(jié)石患者食用,以免加重病情。草莓易導(dǎo)致過(guò)敏,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。草莓糖分含量較高,糖尿病患者需適量控制食用量。食用前應(yīng)徹底清洗草莓,去除表面可能殘留的農(nóng)藥和細(xì)菌。

            如出現(xiàn)過(guò)敏癥狀或腎結(jié)石病情加重,應(yīng)立即停止食用草莓并咨詢(xún)醫(yī)生。

            2024-07-16 09:34

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