酸奶也能補(bǔ)鈣嗎
2024-07-16 209次瀏覽
我現(xiàn)在懷孕期間需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，就有一個疑問，想問一下，酸奶也能補(bǔ)鈣嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
酸奶是一種富含乳酸菌的發(fā)酵乳制品，其營養(yǎng)成分包括鈣。鈣是身體維持骨骼和牙齒健康的重要礦物質(zhì)。
1.鈣含量：酸奶含有豐富的鈣，通常每100毫升酸奶提供約100毫克的鈣。相比于別的乳制品，酸奶的鈣含量略低于牛奶，但依然是補(bǔ)充鈣質(zhì)的重要來源。
2.鈣的吸收：酸奶中的鈣具有較高的生物利用度，能夠有效被人體吸收。發(fā)酵過程中的乳酸菌能增強(qiáng)鈣的吸收和利用，有助于骨骼健康。
3.維生素D：部分酸奶產(chǎn)品中添加了維生素D，進(jìn)一步提高了鈣的吸收率。維生素D能夠促進(jìn)腸道對鈣的吸收，提高骨密度。
適量飲用酸奶有助于日常鈣質(zhì)的補(bǔ)充，但是需要注意飲食均衡。如果身體有不適，建議及時就醫(yī)。
2024-07-16 11:19
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問汗皰疹初期如何治療
答汗皰疹是一種非常容易出汗的汗腺部位形成的，肉眼看起來像透明的小水泡一樣的小突起，這種疹子屬于濕疹類別，自己的感覺主要是瘙癢，用手輕輕一碰就能感覺到突起，汗皰性濕疹，可口服聯(lián)合外用藥治療，生活中注意清潔用品刺激，可口服洗必泰片，外用涂抹丁酸氫化可的松乳膏，也可以用強(qiáng)效激素丙酸氯倍他唑乳霜治療。建議患者在日常以清淡飲食為主，避免辛辣刺激食物的攝入。
2022-05-13
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問汗皰疹初期如何治療
答汗皰疹初期治療應(yīng)著重于以下幾個方面： 1.保持清潔干燥：保持患處皮膚清潔干燥，避免抓撓和刺激，以防感染。 2.外用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用爐甘石洗劑、復(fù)方醋酸乳膏等藥物涂抹患處，以緩解瘙癢和刺痛感。 3.口服藥物：若癥狀較重，可口服抗組胺類藥物，如氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪膠囊等，以抗過敏和減輕炎癥反應(yīng)。 4.避免誘因：注意避免誘發(fā)因素，如調(diào)整生活習(xí)慣、減輕精神壓力、避免接觸過敏原等，以減少病情反復(fù)。 汗皰疹初期治療需結(jié)合清潔護(hù)理、外用與口服藥物治療，并注重避免誘因，以促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。
2024-07-02
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問初期汗皰疹應(yīng)該如何治療
答初期汗皰疹的治療應(yīng)綜合多方面措施，具體如下： 1.一般治療：保持患處皮膚清潔干燥，避免抓撓和刺激，以預(yù)防皮膚破損和感染。同時，注意飲食清淡，避免辛辣、刺激食物，以減輕皮膚負(fù)擔(dān)。 2.外用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用爐甘石洗劑、復(fù)方醋酸乳膏等藥物涂抹患處，以緩解瘙癢和刺痛感。這些藥物能有效減輕癥狀，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 3.口服藥物：若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗組胺類藥物，如氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪膠囊等，以抗過敏和減輕炎癥反應(yīng)。 4.避免誘因：注意避免汗皰疹的誘發(fā)因素，如調(diào)整生活習(xí)慣、減輕精神壓力、避免接觸過敏原等，以減少病情反復(fù)。
2024-07-02
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問初期汗皰疹應(yīng)該如何治療
答早期汗皰疹患者一般可以使用復(fù)方米松軟膏、丙酸氟替卡松軟膏、鹵米松軟膏等治療。涂抹軟膏后，患者可以選擇戴保鮮膜或紗布袋1 ~ 2個小時左右，有助于藥物快速吸收。患病過程中，患者需要注意休息，避免過度勞累，有助于汗皰疹恢復(fù)。
2022-05-13
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問汗皰疹的初期癥狀應(yīng)該如何治療
答汗皰疹的初期癥狀一般有水泡、伴有瘙癢等，應(yīng)使用抗生素、抗組胺劑等藥物進(jìn)行治療。對于抗生素，臨床上常用的是頭孢克肟、青霉素等。如果患者瘙癢比較劇烈，就可以使用抗組胺劑輔助治療，常用藥物有氯雷他定、西替利定等。日常生活中，患者需要避免進(jìn)食刺激性食品，如麻辣燙等，防止影響治療。
2022-05-13
