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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            秋葵有什么功效

            2024-07-18 226次瀏覽

            病情描述:

            我自己血糖比較高,上次醫(yī)生說可以吃秋葵,想問醫(yī)生,秋葵有什么功效?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            秋葵,作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,對人體有多重益處。

            1、秋葵具有增強免疫力的功效,秋葵豐富的維生素C和鋅元素有助于提升機體抵抗力,預防感冒等疾病。

            2、秋葵中的果膠成分有助于調(diào)節(jié)腸胃功能,促進消化,預防便秘,是維護腸道健康的好幫手。

            3、秋葵還含有豐富的抗氧化物質(zhì),能夠清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,保護心血管健康。

            雖然秋葵益處多多,但食用時也需適量,要注意選擇新鮮、無污染的食材。有特殊疾病或飲食禁忌的患者,應在醫(yī)生指導下食用。

            2024-07-18 11:07

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