薏米，又稱薏仁，是一種常見的谷物，富含多種營養(yǎng)成分。薏米的主要功效與作用：
1. 利濕消腫：薏米具有良好的利尿作用，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，對緩解水腫和改善濕氣重的情況有益。
2. 除痹: 薏苡仁善于祛除肌肉筋骨部位的濕邪，能夠滲濕除痹，緩和攣急。
3. 排膿: 薏苡仁性涼，能清熱排膿，常用于治療肺癰咳唾膿痰、胸痛、腸癰等。
4.解毒散結(jié): 薏苡仁能解毒散結(jié)，可用于治療贅疣等。
5.美容養(yǎng)顏：薏米含有豐富的維生素E和B族維生素，有助于抗氧化，減少皮膚色素沉著，對改善膚色和保持肌膚光澤有一定作用。
6. 降低血脂：薏米中的膳食纖維可以促進膽固醇的代謝，有助于維持正常的血脂水平，預防心血管疾病。