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            問(wèn)

            痛風(fēng)金針菇可以吃嗎

            2024-07-18 19804次瀏覽

            病情描述:

            我最近很喜歡吃金針菇,感覺(jué)很低脂,很適合我減肥,但是這兩天痛風(fēng)發(fā)作了,想問(wèn),痛風(fēng)金針菇可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            痛風(fēng)患者可以吃金針菇,但需適量并視病情而定。金針菇作為一種菌類食物,其嘌呤含量屬于中等水平,每100克金針菇的嘌呤含量大約在45~60毫克之間(。在痛風(fēng)病情穩(wěn)定期,患者可以適量食用金針菇,以補(bǔ)充膳食纖維、維生素、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分。若患者正處于痛風(fēng)急性發(fā)作期,則應(yīng)盡量避免食用金針菇,以免嘌呤攝入過(guò)多導(dǎo)致尿酸水平升高,從而加重病情。此外,痛風(fēng)患者在日常飲食中還需注意控制總體嘌呤攝入量,多食用低嘌呤食物,如新鮮蔬菜、水果等,并避免高嘌呤食物的攝入,如海鮮、肉類等。同時(shí),保持飲食的多樣性和均衡性,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以促進(jìn)尿酸的排泄和身體健康。

            2024-07-18 15:00

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