染上了狐臭，可以保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣物，特別是保持腋下的清潔與干燥，以減少細(xì)菌滋生和異味產(chǎn)生?？梢钥紤]使用外用藥物，如氯化鋁溶液等，這些藥物具有殺菌除臭的作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。此外，激光治療、微波療法和注射肉毒素等方法也是有效的治療手段，可根據(jù)個(gè)人情況選擇。若狐臭癥狀嚴(yán)重且持續(xù)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮手術(shù)治療如腋下汗腺切除術(shù)，以達(dá)到根治的目的。在日常生活中，還應(yīng)注意飲食健康，避免食用刺激性食物，以減少異味的發(fā)生。