自查發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊并不一定意味著就是乳房小葉增生。乳房小葉增生是一種常見(jiàn)的良性乳腺疾病，常表現(xiàn)為乳房周期性疼痛和乳房?jī)?nèi)可觸及的結(jié)節(jié)。然而，乳房?jī)?nèi)的腫塊還可能是其他原因，比如乳腺囊性增生、乳腺纖維腺瘤，甚至極少數(shù)情況下可能是乳腺癌。如果發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，以下幾點(diǎn)很重要：
1. 注意腫塊的大小、形狀、質(zhì)地、活動(dòng)度以及是否伴隨疼痛。
2. 注意腫塊是否隨月經(jīng)周期變化而變化，小葉增生的腫塊可能與月經(jīng)周期有關(guān)。
3. 監(jiān)測(cè)腫塊的變化情況，如果腫塊增大、變硬或持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4. 定期進(jìn)行乳房自我檢查，并定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)乳腺檢查，如乳腺超聲、乳腺X線攝影（乳腺鉬靶）等。
5. 如果有家族史或其他高風(fēng)險(xiǎn)因素，應(yīng)更加重視并咨詢醫(yī)生。