紅心柚子吃了會發(fā)胖嗎
2024-07-27 472次瀏覽
最近在減肥，想問紅心柚子吃了會發(fā)胖嗎？
南京鼓樓醫(yī)院
紅心柚子的熱量并不高，每100克紅心柚子的熱量大約在40大卡左右，且其脂肪含量也較低。因此，從熱量攝入的角度來看，適量食用紅心柚子并不會導(dǎo)致發(fā)胖。
從營養(yǎng)學(xué)角度來看，紅心柚子富含膳食纖維，這有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動。適量食用紅心柚子不僅不會導(dǎo)致體重增加，反而因其高纖維含量有助于增強(qiáng)飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對控制體重有一定幫助。同時，紅心柚子是一種低熱量、高纖維的水果，含有豐富的維生素C、鉀和抗氧化劑，食用對身體也有諸多益處。
因此，適量食用紅心柚子并不會導(dǎo)致發(fā)胖。食用同時，也應(yīng)注意適量原則。對于有特殊健康狀況的患者，如糖尿病患者，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理安排飲食。
2024-07-27 11:16
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問結(jié)石怎么得的
答結(jié)石的形成原因：1.由于飲食不規(guī)律或缺乏運動等原因而導(dǎo)致的消化不良，可能引起結(jié)石的形成。2.如果人體內(nèi)的水分?jǐn)z入不足，或者攝入的水分含有太多的礦物質(zhì)，也會導(dǎo)致結(jié)石的形成。3.結(jié)石也可能是由于先天性病變引起的，例如腎臟的形態(tài)異常、尿路發(fā)育不全等。
2023-12-04
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問膽結(jié)石怎么得的
答膽結(jié)石的形成可能與飲食不均衡、膽囊功能異常、慢性病等原因有關(guān)。攝入過多的高脂肪、高糖、高膽固醇的食物會增加體內(nèi)膽固醇水平，使膽汁中膽固醇濃度升高，從而容易形成膽固醇結(jié)石。膽囊收縮功能異常或膽汁排空不暢，可能導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)滯留，容易形成結(jié)石。糖尿病、肝硬化等慢性疾病會導(dǎo)致膽汁中膽固醇濃度升高，增加膽結(jié)石的風(fēng)險。要預(yù)防膽結(jié)石，可以保持健康體重、高纖維飲食，減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入等。如有不適請及時就醫(yī)。
2023-12-02
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問膽囊結(jié)石怎么得的
答膽囊結(jié)石的形成可能有飲食、慢性病、膽囊功能的原因。長期攝入高脂肪、高糖、高膽固醇的食物，可能導(dǎo)致膽固醇在膽囊內(nèi)沉積，形成結(jié)石。肥胖、糖尿病、高血脂等慢性病患者更容易發(fā)生膽囊結(jié)石。膽囊收縮功能減弱或排泄膽汁不暢，可能導(dǎo)致膽汁中的膽固醇、膽色素等物質(zhì)沉積形成結(jié)石。如有不適請及時就醫(yī)。
2023-12-02
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問怎么會得結(jié)石
答結(jié)石的形成原因：1.由于飲食不規(guī)律或缺乏運動等原因而導(dǎo)致的消化不良，可能引起結(jié)石的形成。2.如果人體內(nèi)的水分?jǐn)z入不足，或者攝入的水分含有太多的礦物質(zhì)，也會導(dǎo)致結(jié)石的形成。3.結(jié)石也可能是由于先天性病變引起的，例如腎臟的形態(tài)異常、尿路發(fā)育不全等。
2023-12-04
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問膽結(jié)石是怎么得的
答膽結(jié)石的形成可能與飲食不均衡、膽囊功能異常、慢性病等原因有關(guān)。攝入過多的高脂肪、高糖、高膽固醇的食物會增加體內(nèi)膽固醇水平，使膽汁中膽固醇濃度升高，從而容易形成膽固醇結(jié)石。膽囊收縮功能異?；蚰懼趴詹粫?，可能導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)滯留，容易形成結(jié)石。糖尿病、肝硬化等慢性疾病會導(dǎo)致膽汁中膽固醇濃度升高，增加膽結(jié)石的風(fēng)險。要預(yù)防膽結(jié)石，可以保持健康體重、高纖維飲食，減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入等。如有不適請及時就醫(yī)。
2023-12-04
