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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            怎么看血壓是否正常

            2024-07-27 320次瀏覽

            病情描述:

            我們家樓下有個(gè)小診所,可以免費(fèi)幫人測(cè)血壓,但是他就告訴你結(jié)果,也不說是不是有問題,然后就給你推薦一些藥什么的,我不想在外面買藥。所以想了解一下怎么看血壓是否正常?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            評(píng)估血壓是否處于正常范圍,關(guān)鍵在于兩個(gè)關(guān)鍵指標(biāo):收縮壓(亦稱高壓)和舒張壓(亦稱低壓)。

            通常,正常血壓被定義為收縮壓在90至139mmHg范圍內(nèi),而舒張壓在60至89mmHg之間。這一范圍并非固定不變,因?yàn)檠獕核绞苤T多因素的調(diào)節(jié),包括但不限于個(gè)體的年齡、性別、體重、遺傳因素以及生活習(xí)慣等。

            當(dāng)血壓超出上述正常范圍時(shí),可能需要進(jìn)一步的專業(yè)評(píng)估與管理,這包括實(shí)施生活方式的調(diào)整(如飲食改善、增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重等)、考慮藥物治療方案,并定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè),以有效預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。測(cè)量過程應(yīng)在身體處于安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行,并建議多次測(cè)量。

            對(duì)于有高血壓家族史、肥胖、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)因素的高危人群而言,更應(yīng)提高警惕,密切關(guān)注自身血壓狀況。

            2024-07-27 15:49

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