老年人便秘吃什么比較好
2024-07-29 203次瀏覽
爺爺總是便秘，很擔(dān)心他的身體，不知道吃什么可以改善癥狀。老年人便秘吃什么比較好呢？
南京鼓樓醫(yī)院
老年人便秘時，飲食調(diào)理方面的建議包括;
1.多吃具有潤腸作用的食物：例如蘋果、梨子、柿子、香蕉等生食瓜果，它們含有大量膠質(zhì)，能夠起到潤腸滑便的作用。
2.嘗試食療方法：如米湯蜜蛋花和木耳鵪鶉蛋湯，這些食譜結(jié)合了多種潤腸食材，適合老年人食用。
3.食用水果：建議把食用新鮮水果（蘋果、梨、香蕉）、蔬菜（菠菜、芹菜、胡蘿卜）和豆類（黑豆、紅豆）。
4.保證充足的水分攝入：每天至少喝8杯水，幫助軟化大便，便于排便。
5.適當(dāng)攝入油脂：花生油、豆油等植物油中的不飽和脂肪酸可以直接起到潤腸的作用，并能刺激胃腸蠕動。
適量食用含有益生元和益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆制品等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。避免過多攝入高脂肪、高糖及精加工食品，這些食物容易導(dǎo)致腸道功能紊亂。
2024-07-29 11:13
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問什么是笑氣 對人體有什么危害
答
笑氣通常指的是一氧化二碳，屬于一種麻醉性氣體，并且屬于一種吸入性的藥物，能夠讓人感到輕松、甚至?xí)屓水a(chǎn)生幻覺。
笑氣對于人體的危害也是有的，長期吸入可能會導(dǎo)致出現(xiàn)昏厥或者高血壓，甚至還會心臟病發(fā)作，并且也會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的癥狀。
2021-09-23
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問什么是笑氣 對人體有什么危害
答笑氣，也稱為一氧化二氮或氧化亞氮，是一種無色、微甜的氣體，具有輕微麻醉作用，早期被廣泛用作醫(yī)療麻醉劑，長期或大量吸入笑氣對人體健康存在潛在危害。吸入過量笑氣會占據(jù)血液中的氧氣，導(dǎo)致缺氧，可能引起頭痛、眩暈、惡心、呼吸困難等癥狀，嚴重時甚至可能危及生命。長期吸入笑氣可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致記憶力減退、神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙等。還可能引起精神依賴和成癮，對心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)也造成不良影響。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即停止吸入并就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療，如給予氧氣支持、藥物治療等。同時，應(yīng)避免濫用笑氣，確保安全使用。
2024-06-11
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問氯氣對人體有什么危害
答氯氣對人體的危害比較多，比如人體在吸入高濃度氯氣之后，容易導(dǎo)致支氣管以及細支氣管、肺泡等受損，并使周圍組織發(fā)炎，導(dǎo)致中毒性肺水腫。如果是皮膚接觸，容易造成皮膚結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，讓皮膚變得干燥或皸裂等。長期接觸氯氣，還有可能增加患癌風(fēng)險。
2022-04-22
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問氯氣對人體有什么危害
答氯氣是一種黃綠色、具有強烈窒息性異味的有毒氣體，其對人體的危害不容忽視。氯氣接觸皮膚及眼黏膜會導(dǎo)致充血、水腫和壞死；呼吸系統(tǒng)也會受到顯著影響，引起咳嗽、呼吸困難，嚴重時甚至導(dǎo)致喉頭水腫或窒息；氯氣還會與胃腸道黏膜反應(yīng)，產(chǎn)生惡心、嘔吐等不適感。長時間高濃度吸入氯氣還可能引發(fā)昏迷、心跳暫停，甚至死亡。因此一旦接觸氯氣并出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即遠離現(xiàn)場，轉(zhuǎn)移到空氣新鮮處，并及時就醫(yī)，以免延誤治療，對機體造成進一步傷害。
2024-06-18
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問氯氣對人體有什么危害
答氯氣對人體的危害比較多，比如人體在吸入高濃度氯氣之后，容易導(dǎo)致支氣管以及細支氣管、肺泡等受損，并使周圍組織發(fā)炎，導(dǎo)致中毒性肺水腫。如果是皮膚接觸，容易造成皮膚結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，讓皮膚變得干燥或皸裂等。長期接觸氯氣，還有可能增加患癌風(fēng)險。
2022-06-02
