血糖高可以吃葡萄嗎
2024-07-29 280次瀏覽
我買了葡萄去看外婆，想問一下血糖高可以吃葡萄嗎？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的人可以適量食用葡萄，但需要注意控制攝入量。葡萄是一種富含營養(yǎng)的食物，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對人體有益。葡萄的含糖量相對較高，大約在15%~20%之間，屬于中等程度的高糖食物。
對于血糖高的人來說，如果血糖控制穩(wěn)定，可以在兩餐之間少量食用葡萄，這樣不會明顯升高血糖。但是，如果一次性吃大量葡萄，或者在餐后立即食用，可能會明顯升高血糖，甚至可能引發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒或高滲高血糖綜合征。
一般來說，可以選擇在兩餐之間作為加餐，每次食用量不宜過多，最好控制在一小把（約100克）以內(nèi)，并密切監(jiān)測血糖變化，確保不會對血糖控制造成不良影響。同時，建議定期監(jiān)測血糖水平，根據(jù)醫(yī)生的建議合理安排飲食，以保持血糖的穩(wěn)定。如果血糖水平持續(xù)較高或不穩(wěn)定，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或內(nèi)分泌專家，接受相應(yīng)的治療和管理。
2024-07-29 14:15
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問缺銅會造成缺鐵性貧血嗎
答缺銅對于人體健康的影響不容忽視，其中一個顯著后果就是可能引發(fā)缺鐵性貧血。當人體缺乏銅元素時，往往會出現(xiàn)腹瀉、營養(yǎng)不良、體重減輕以及生長遲緩等癥狀，這些癥狀間接影響了體內(nèi)鐵元素的吸收和利用，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。銅在人體中扮演著至關(guān)重要的角色，它參與血紅蛋白的合成過程，對于維持血液健康至關(guān)重要。為了避免銅缺乏引起的健康問題，我們可以通過飲食來進行調(diào)節(jié)，多攝入豆類、動物內(nèi)臟、谷物和堅果等富含銅元素的食物，以確保身體獲得足夠的銅元素。
2022-12-26
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問缺鐵性貧血能造成人消瘦嗎
答
缺鐵性貧血會導(dǎo)致身體消瘦。
缺鐵性貧血主要表現(xiàn)為胸悶、氣短、食欲減退、運動耐力下降等。還會引起缺血性心臟病，心力衰竭等。營養(yǎng)性貧血是造成貧血的主要原因，主要是缺少骨髓造血所必須的物質(zhì)。
需要補充葉酸，維生素B12。在平時多吃一些新鮮的瘦肉，同時也要定期做血常規(guī)檢查。
2022-08-25
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問什么原因會造成缺鐵性貧血
答缺鐵性貧血的根源多樣，其中鐵攝入不足是主要原因之一。長期素食者或偏食者，由于飲食中鐵元素的攝取量不足，容易引發(fā)缺鐵性貧血。另一方面，特定人群如女性，在生理周期中若經(jīng)期延長或月經(jīng)量增加，以及長期患有痔瘡出血、胃十二指腸潰瘍或胃腸道腫瘤等疾病的個體，都可能因持續(xù)的少量慢性失血而導(dǎo)致體內(nèi)鐵質(zhì)流失過多，進而誘發(fā)缺鐵性貧血。這些病因提示著，要關(guān)注飲食習慣和身體狀況，及時預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
2022-12-26
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問缺鐵性貧血會造成什么癥狀
答缺鐵性貧血可能會出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈，以及精神發(fā)育遲滯、注意力不集中等癥狀。缺鐵性貧血是一種常見的貧血，是由于鐵攝入不足或過量減少而導(dǎo)致血紅蛋白合成減少所致。建議糾正偏食，補充富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵的食物，如雞蛋、肝臟、菠菜等多吃新鮮蔬菜和水果，以促進鐵的吸收。
2022-12-26
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問造成缺鐵性貧血的原因有哪些
答缺鐵性貧血通常是因為身體對于鐵的需要量增加而攝入不足導(dǎo)致的。如果飲食中缺少含鐵食物，就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。鐵吸收不良，缺鐵性貧血由于鐵吸收障礙，貧血與飲食有很大關(guān)系。建議平時要多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如動物的肝臟、豬血、豆制品等。
2022-12-26
