吃石榴不太可能導(dǎo)致體重增加。石榴是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且熱量相對(duì)較低的水果，每100克石榴大約含有63千卡的熱量，這在水果中屬于較低水平。

石榴含有豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，如維生素C、鈣等，這些成分對(duì)身體健康有益。石榴富含抗氧化劑、維生素C和纖維素，適量食用對(duì)健康有益，如促進(jìn)消化、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。石榴中也含有一定的糖分，如果攝入過多，糖分可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而影響體重。因此，需要注意適量食用，避免過量攝入糖分。

適量食用石榴不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，反而有利于健康。建議將石榴作為均衡飲食的一部分，適量食用，以享受其帶來的健康益處，而不會(huì)引起體重問題。對(duì)有特殊健康狀況或飲食限制的人群，建議咨詢醫(yī)生。