喝瓶裝綠茶會(huì)發(fā)胖嗎
2024-07-29 478次瀏覽
媽媽買(mǎi)了兩箱子綠茶凍在冰箱里，我連著喝了好幾天，但是我在減肥，好擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，請(qǐng)問(wèn)喝瓶裝綠茶會(huì)發(fā)胖嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
喝瓶裝綠茶通常不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。綠茶本身含有茶多酚和兒茶素等成分，具有一定的抗氧化和促進(jìn)新陳代謝的作用，適量飲用對(duì)健康有益。綠茶本身熱量較低，一般每100克綠茶含有10-20大卡的熱量，這意味著即使喝一瓶500克的綠茶，熱量攝入也僅在50-100大卡之間。
但是，市面上的瓶裝綠茶為了口感往往會(huì)添加較多的糖分，這些額外的糖分?jǐn)z入是導(dǎo)致體重增加的潛在因素。因此，在選擇瓶裝綠茶時(shí)，建議查看產(chǎn)品包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表，了解具體熱量和添加劑情況。任何食物過(guò)量食用都有可能導(dǎo)致發(fā)胖，長(zhǎng)期大量飲用綠茶無(wú)疑會(huì)增加能量攝入，如果這些額外的能量沒(méi)有被身體活動(dòng)消耗掉，就有可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而導(dǎo)致體重增加。
建議優(yōu)先選擇無(wú)糖或低糖的產(chǎn)品，并注意控制總體的糖分和熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以維持健康的體重。
2024-07-29 16:07
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問(wèn)慢性胃炎吃啥藥
答慢性胃炎可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的損傷和炎癥?；颊呖梢允褂每寡姿幬镏委?，能夠抑制炎癥，減輕疼痛和胃痙攣。患者還可以通過(guò)補(bǔ)充酶來(lái)促進(jìn)消化，改善胃腸功能?；颊哌€可以選擇抗酸藥、抗痙攣藥等，以改善胃腸功能，抑制胃酸分泌，減輕胃痛?；颊哌€應(yīng)該減少油膩食物的攝入，多飲水，多進(jìn)行體育鍛煉，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2023-12-18
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問(wèn)急性胃炎吃啥藥
答胃炎患者可選擇保護(hù)胃黏膜藥、抑制胃酸分泌藥、促動(dòng)力藥等進(jìn)行治療。急性胃炎常用西咪替丁抑制胃酸和鋁碳酸鎂保護(hù)胃粘膜；慢性胃炎除上述用藥外還可用多潘立酮等緩解胃腸動(dòng)力不足引起的腹脹等癥狀；若是幽門(mén)螺桿菌相關(guān)胃炎，可采用奧美拉唑加克拉霉素等兩種抗生素以及果膠鉍等鉍劑進(jìn)行治療。中藥常用香砂養(yǎng)胃顆粒、復(fù)方陳香胃片等溫中和胃緩解不適.
2024-01-04
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問(wèn)慢性胃炎啥癥狀
答慢性胃炎的癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐、胃脹、食欲不振以及口腔潰瘍等。此外，患者還可能出現(xiàn)體重下降、抑郁、焦慮、疲勞等癥狀。患者飲食上應(yīng)清淡，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好心情。若不適癥狀加劇，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院檢查，接受治療。
2023-11-18
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問(wèn)淺表性胃炎吃啥藥
答淺表性胃炎患者的治療，可以通過(guò)使用抗酸藥、抗炎藥和抗生素藥物來(lái)治療?？顾崴帲缦?、貝司汀和西維拉唑，可以降低胃酸分泌，緩解胃痛，減少胃酸分泌，幫助消化?？寡姿?，如頭孢菌素和磺胺類(lèi)藥物，可以抑制胃腸道的炎癥反應(yīng)，減輕癥狀?？股?，如青霉素、紅霉素和氨芐西林，可以抑制胃腸道病原體的生長(zhǎng)，減輕癥狀。
2023-12-18
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問(wèn)急性腸胃炎吃啥藥
答急性腸胃炎可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。患者可以服用抗生素，以抑制炎癥。可以服用止瀉藥，以抑制腹瀉?？梢苑弥雇滤?，以抑制嘔吐。也可以服用消炎藥，以減輕癥狀。還可以服用腸道調(diào)節(jié)藥，以改善腸道功能。也能夠服用抗酸藥，以抑制胃酸分泌。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的藥物服用。
2023-12-11
