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            問(wèn)

            藕節(jié)煮水的功效與作用

            2024-08-19 194次瀏覽

            病情描述:

            最近老是胃熱難受,醫(yī)生說(shuō)可以用藕節(jié)煮水來(lái)緩解,我想問(wèn),藕節(jié)煮水的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            藕節(jié)煮水的功效與作用主要包括:

            1.活血化瘀:藕節(jié)煮水能夠加速體內(nèi)血液循環(huán),促進(jìn)淤血消散,對(duì)改善淤血腫痛、緩解月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)期腹痛等癥狀有積極作用。

            2.預(yù)防貧血:藕節(jié)富含鐵元素及促進(jìn)鐵吸收的磷和鋅等微量元素,有助于增強(qiáng)血紅細(xì)胞的活性,提高身體造血功能,從而預(yù)防缺鐵性貧血。

            3.健脾開(kāi)胃:藕節(jié)煮水含有黏液蛋白和膳食纖維,能夠刺激胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化液分泌,有助于改善食欲,緩解消化不良等癥狀。

            4.清熱涼血:藕節(jié)煮水還具有清熱涼血的作用,適當(dāng)飲用可緩解因火熱堆積而導(dǎo)致的不適癥狀。

            5.潤(rùn)腸通便:藕節(jié)中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),軟化大便,從而緩解便秘問(wèn)題。

            藕節(jié)煮水并非適合所有人群,如孕婦、哺乳期婦女以及脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

            2024-08-19 18:45

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