砂仁味辛、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有以下幾方面的功效與作用：

1.健脾開胃：能夠促進消化液分泌，增加胃腸道蠕動，從而有效緩解胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振等消化系統(tǒng)問題。

2.行氣止痛：對因氣滯引起的腹脹、腹痛等不適，砂仁有很好的緩解效果，通過行氣消脹來減輕疼痛。

3.溫中散寒：砂仁性溫，可以溫暖脾胃，驅(qū)散體內(nèi)寒邪，對寒濕引起的腹瀉、嘔吐等癥狀有一定的治療作用。

4.安胎止嘔：在妊娠早期，砂仁可用于緩解孕吐，幫助穩(wěn)定胎氣，減少早孕反應(yīng)。

5.抗菌抗炎：其含有的揮發(fā)油和多種活性成分能夠抑制一些細菌、真菌和病毒的生長。

6.驅(qū)寒暖胃：可以溫陽散寒，對寒性腹痛、腹瀉等癥狀有良好療效。